سلام به همه یه سوالی
چند روز پیش که مطب دکترم بودم، یه خانومی نشسته بود ، شروع کردیم حرف زدن
اونم طبیعی زایمان اولشو انجام داده بود، میگفت تازه۳۵ هفتگی شروع کرد ورزش،تا۴۱ هفتگی هم ادامه پیدا کرد زایمانش
اما گفت برای اینکه وزنش رفته بود بالا و می‌خواست راحت زایمان کنه
اواخر چیز خاصی نمیخورد که بچه وزن نگیره(۳۵۰۰ بچش دنیا اومده بود)، بعد گفت رژیم گرفتم ۵ کیلو تو همون بارداری کم کردم
بنظرتون انجام اینکار ایراد نداره؟ منم وزنم خیلی داره میره بالا میترسم از پس زایمان برنیام

زیر نظر متخصص رژیم بگیر

نه اینکارو نکن خطرناکه

نه اصلا رژیم لاغری تو بارداری اشتباهه مخصوصا اخرای بارداری، بچه داره از مواد غذایی مادر تغذیه میکنه فقط که وزنش‌نیس، میتونی رژیم تثبیت وزن بگیری که بیشتر نشی اما رژیم لاغری بدنتو ضعیف میکنه حالا چه عجله ایه بعد زایمان هم کلی‌وزنت میاد پایین هم فعالیت بیشتر میشه رژیمم خاستی میگیری، همه تو بارداری اضافه وزن میگیرن بهش فکر نکن، ورزش اما برای زایمان راحتتر چیز خوبیه

به نظرم دوران بارداری رژیم گرفتن یهویی برای بچه خوب نیست خب یه ماه صبر میکنی بعد که زایمان کردی رژیم بگیر درضمن رژیم هم نگیری انقدر برای بچه شب بیخوابی اینا داره آدم که ناخودآگاه لاغر میشه

باید زیر نظر متخصص تغذیه باشی

سلام رژیم نگیر بعد زایمان هم وزن می‌کنی هم اینکه باده همش میخابه
ولی خب چیزای ک نشاسته داره کم تر بخور

بنظر من ریسکه مگر اینکه مطمئن باشی چیزایی مصرف کنی که مواد مغذی و به بچه برسونه