خانوما پنج روزه یبوست شدیدم دارم میمیرم هرکار کردم خوب نشد الان رفتم شربت لاکسی ژل خریدم دو قاشق خوردم چقدر طول میکشه اثر کنه؟؟؟؟؟

وقتی مسهل میخوری و چند روز قبل شماره دو نرفتی ( مدفوع) باید یه روغن هم از مخرج استفاده کنی که اون مدفوع سخت که بیرون میاد جر واجر نکنه مثلا من خودم کره حیوانی میزارم فریزر یخ میزنه بصورت شیاف استفاده میکنم

من چون آی وی اف میکنم نباید یبوست بگیرم بهم میگن شبا انجیر تو شیر خیس کنم آلو تو آب خیس کنم و روی غذام یه قاشق روغن زیتون میریزم واقعا معجزه اس امتحان کن

من نخوردم ولی منیزیوم هیدروکسید داشته باشی سه قاشق میریزی تو نصفه لیوان آب فرداش مشکلت کامل حل میشه همه جا به باردارا میدن

زیاد اثر نداره لاکسی ژل برا یبوست شدید
بنظرم روغن گلیسیرین بخر با سرنگ یکمی از مقعدت بزن داخل باعث میشه مدفوع های سخت کم کم بیلن بیرون راه باز بشه

زردالوخشک هرشب دو س تا بخور کامل باز میکنه

وای من دیروز پدرم درومد تا تونستم دفع کنم

عزیزم خاکشیر عالیه امتحان کن فقط این رو من جوابه

کاهو ،خیار و زیتون و سبزیجات با غذا بخور .
لبنیات و کربوهیدرات زیاد نخور
روغن زیتون یه قاشق بریز روی غذات و بخور
غذایی که سبزیجات و فیبر دارن زیاد بخور . مثل قورمه سبزی، قلیه ماهی و میگو .چون سبزی دارن تمر دارن عالیه .
لواشک هم خوبه نه زیاد
تمر هندی هم خوبه .اونم مقدار کم

فشار داشتم واسه دستشویی ولی مقعدم همراهی نمیکرد