هر ۱۲ ساعت یه دونه.با قرصای دیگه هم نخور.مخصوصا کلسیم و ویتامین دی رو با آهن نخور.جذبش میاد پایین.بعد قرص آهن ۱پرتقال بخور یا هر چیزی که ویتامین سی داره.جذب آهن زیاد میشه
۱۲ ساعتی یه دونه
یدونه ظهرمیخورم یدونه بعدشام
منوبه فاصله نیم ساعت شبامیخورم،البته دوتارومیتونی بخوری
ظهر و شب دوساعت بعد غذا
من دکترم گفته یکی صبح بخورم یکی شب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.