مامانا خیلی بی دلیل عصابنیم نمی‌دونم چمه .. دوروز همش بداخلاقی میکنم باشوهرم ور میرم اعصاب اونم بهم ریختم بی دلیل سر دخترم جیغ میزنم ‌... نمی‌دونم چیکار کنم پشیمونم میشم ها ولی بازم همینطوریم

منم همینم عزیزم دیگه خسته میشیم مسئولیت مادارایی که دومی رو بارداریم خیلی سنگینه

منم دیشب بی دلیل دوست داشتم برشوهرم گیر بدم کلافم

واسه هورمون هات هست . سعی کن کمتر باهاشون درگیر بشی و واسه خودت تو اتاقت مشغول باش . منم همینطور بودم بیشتر موزیک گوش میکردم و جدول حل میکردم و می‌رفتیم بیرون دور می‌زدیم. نمیزاشتیم تو موقعیت عصبی قرار بگیرم .بقیه خانواده که گناه ندارن ما هورمون هامون به هم می‌ریزه 😉

هورمونیه عمدتا
ولی مدیتیشن
تنفس هوای آزاد
موزیک آرامبخش
کارای حال خوب کن همش روش تاثیر داره که بهترت کنه

منم وارد ماه هشتم شدم اینجوری شدم فک کنم از هورمون ها مونه