برای قلب جنین چیا بخوریم خوبه بغیر خرما انار

ماهی انجیر خرما سیب به انار بادام درختی گردو

من شیر و خرما می‌خوردم روزی دوبار
آب انارم خوردم چون خود انار رو خوشم نمیاد بخاطر هسته هاش
آجیل هم میخوردم

بادام درختی شدیداً خوبه

انار هم خیلی خوبه روزی یکی بخور

اصلا تغذیه فرقی نداره عزیزم ..اگه اسپرم و تخمک خوب باشن همه چی تشکیل میشه

بادوم هندی
شکل جنین هست من خیلی میخوردم

گردو
بادام
پسته
فندوق

بادااامممم سعی کن در روز ۱۰ تا دونه بادوم بخوری