سلام مامانا براي تشكيل قلب جنين چيا خوبه؟

نطفه خوب باشه تشکیل میشه به اینا نیست ولی من خودم هر روز شیر و خرما می‌خوردم ، انار ، به ، اسید فولیک و ویتامین دی که دکتر بهت داده هم حتما بخور

انار خرما به

اسید فولیک ویتامین د

من به زیاد شنیدم

من خودم روزی نصف انار خوردم، به، مغزیجات. هر روز ایت الکرسی و سوره حجرات