چیا بخورم ک تخمک گذاری داشته باشم این ماه و ازاد بشه ؟

ازاول پریودیت تا۱۲پریودیت یه دونه پیاززردرنگ مایل به قهوه ای روبادولیوان آب وچندتادونه میخک بزارجوش بیادبزاریه لیوان ازآبی ک ریختی روپیازبخاربشه یه لیوان دیگه شوبزارولرم بشه بخورولی نزارسردسردبشه تا۱۲پریودیت همین کاروبکن هم براکیست خوبه هم براآزادسازی تخمک عالیه

خوبه بقیه شو بسپار به خود استاکریم بقیه اش حله

گرمیجات هم خوبه

شکوفه سجند و برگ سنجد میگن خیلی خوبه کیفیت و آزاد میکنه یوگا هم عالیه