چون تا حدودی خواب پسرم تنظیم شده وظیفه‌ی خودم دونستم به شما هم کمک کنم
پسر من از اواخر دو ماهگی خواب شبش تنظیم شده
هر شب سر یه ساعت معین شیرش رو بدین بخوره
مثلاً من 10 میدم
مهم نیست قبلش خورده باشه یا نه ولی حوالی ساعتی که میخوایین روتین خوابش رو شروع کنین شیر بدین که سیر باشه
بعد از شیر خوردن آروغ بگیرین که دلدرد نشه
حدود پنج دقیقه ده دقیقه صبر کنین و پوشکش رو عوض کنید که یهو جیش نکنه بهتون البته صدرصدی نیست ولی تا حدودی میشه جلو این اتفاق رو گرفت😂
لباس هاش رو در بیارین و با روغن بدن فیروز رایحه اسطوخودوس بدن نینی رو خوب ماساژ بدین چون اسطوخودوس آرامبخشه و با ماساژ بدنشون آروم میشه
لباس هاش رو بپوشونید و موهاش رو شونه کنید
هم آرامبخشه هم باعث گردش خون توی سر میشه و به رشد موها کمک میکنه
اگه بچتون پستونکیه پستونکش رو بدین بهش و بغلش کنید
حالا اتاقش رو کامل تاریک کنین و صداهای محیط رو با پایینترین حد برسونید
مثلاً به همسرتون بگید صحبت نکنه
تلوزیون خاموش و موبایل ها سایلنت
میتونید از قصه خوندن یا لالایی گفتن کمک بگیرین . من لالایی میخونم
نینی رو توی بغلتون بگیرین و آروم تکونش بدین و با صدای آروم لالایی یا قصه‌اتون رو بخونین
توی این مرحله عجله نکنید چون ممکنه تا نیم ساعت هم طول بکشه
بقیش پست بعد

۱ پاسخ

هر چند ساعت یه بار شیر می‌دین شبا؟ خودش بیدار میشه یا ن ؟

مقالات مرتبط

راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟
میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
لالایی برای خواب کودک
اهمیت لالایی برای خواب کودک چیست؟
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی

سوال های مرتبط

مامان پسر قشنگم مامان پسر قشنگم ۴ ماهگی
#تجربه
سلام مامانا
میخوام از تجربه روتین خواب پسرم بگم
، برای بچه هاتون روتین خواب بزارید خیییلی خوبه

چند روز پیش تاپینگ یکی از دوستان ( که متاسفانه گمشون کردم ) درباره روتین خواب نوشته بود منم انجام دادم و خیییلی راضی هستم👍😍
گل پسر من عادت کرده بود هر شب ساعت ۱ و نیم شب به بعد میخوابید🥺 واقعا از کمبود خواب داغون شده بودم

ولی الان روتین و که انجام میدم ۱۰ و نیم نهایت یه ربع به ۱۱ خوابه خداروشکر 👌و من به خودم و کارام میرسم😊

اول برقا رو کم میکنم و نیمه تاریک میشه
بعد پوشکش رو عوض میکنم
و با روغن بدن (اسطوخودوس) شروع میکنم به ماساژ بدنش که باعث آرامشش میشه( مادر بزرگ من میگه نباید سینه و قلب بچه رو زیاد ماساژ داد🤷‍♀️ منم به همین دلیل ماساژ نمیدم )
بعد موهاشو شونه میزنم که اینم باز باعث آرامشش میشه .
بعدم تو بغلم براش لالایی (یه لالایی ثابت ) میخونم و همزمان بین ابروهاش و می مالم
و گاهی هم صدای سشوار میزارم
و الان که کمتر از یک هفته دارم این کارو میکنم گل پسرم راس ساعت ۱۰ ، ۱۰ و ربع خوابالو میشه

شما هم اگه از روتین خواب تجربه ای دارید بگید 😊
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آقا رضا مامان آقا رضا ۴ ماهگی
بعد از اینکه کوچولوتون خوابید بزاریدش توی جای خودش و بهتره خودتون هم بخوابید چون متوجه میشن شما پیششون نیستید یا اینکه از صدای حرف زدن یا صدای محیط بیدار میشن
اگه این موضوع پیش اومد و بیدار شدن شاید نیاز باشه دوباره بغل و لالایی رو تکرار کنید
اگه توی گهواره میخوابه بدون اینکه باهاش هیچ حرفی بزنید دوباره تکونش بدین
تنظیم خواب به تایم نیاز داره و ممکنه تا یکی دو هفته درگیرتون کنه
حتی ممکنه بچه خوابش نیاد و بیقراری کنه که در اینصورت بهتره یه مکث نیم ساعتی بکنید و دوباره امتحان کنین
یه ساعتی رو انتخاب کنین که هم خودتون خسته نباشید و بتونید واسه خوابش تایم بزارید و هم از تایم استاندارد خوابش رد نشه
اگه مهمونی یا بیرون میرید سعی کنید تا قبل تایم خوابش به خونه برگردین چون اگه اینکار رو نکنید بچه بی خوابی میکشه و لج میکنه و اونوقته که با گریه و دردسر باید بخوابونیدش
موفق باشید و اگه سوالی دارین در خدمتم
بچها اینا تجربه‌ی من از تنظیم خواب فرزند خودمه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانا مامان جانا ۶ ماهگی
ایده بازی
جغجغه با صداهای مختلف 🪅📯


برای تحریک حس شنیداری بچه ها میتونین از جغجغه با صداهای مختلف و تن های ارام تا بلند استفاده کنین
به این صورت که جغجغه رو به سمت چپ و راست و بالا و پایین تکون بدین تا بچه ها با شنیدنش سر و چشماشو به دنبال صدای جغجغه تکون بدن
اگه بچه بالای سه ماه ام دارین اخر سر جغجغه رو به دست بچه نزدیک کنین تا سعی کنه بگیره و با تکون دادن جغجغه میتونه رابطه علت و معلول رو متوجه بشه
مامان 🌀هیراد 🌀🧸❇️ مامان 🌀هیراد 🌀🧸❇️ ۶ ماهگی
🩵ایده برای بچه ها 🩵
مامانا الان که بچه هامون کوچیکن یادگاریاشیون رو تا میتونین نگه دارین
💚اولین هاشون رو یادداشت کنین
💛میتونین آلبوم خاطرات بگیرین دیجی کالا هم داره اطلاعاتش رو بنویسیم
💜موهاش رو یادگاری نگه دارین
لباسای بیمارستانشو
شما هم اگه موردی میدونین پیشنهاد بدین 🥰🥰
مامان مازیار مامان مازیار ۵ ماهگی
سلام شما ها بچه هاتون رو چطوری میخوابونید من که با گوشی لالایی می‌زارم میخوابه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا کوچولو مامان ایلیا کوچولو ۳ ماهگی
تجربه من از تنظیم خواب نینی کوچولوم☺️:
از روز اولی که پسرم بدنیا اومد، شبا حوالی ساعت ۹-۱۰ چراغای خونه رو خیلی کم میکردم. صدای تلویزیونو هم کم میکردم ولی خاموش نمی‌کردم که به صدا عادت کنه. پوشکشو عوض میکردم. شیر میدادم و یکم راه می‌بردم. بعد میذاشتم رو پاک تا بخوابه.بعضی روزا از شدت خستگی میخواستم گریه کنم. با این روش نهایت ساعت ۱۱ یا ۱۲ بلاخره میخابید.. اوایل یکم سخت بود، تو گهواره نمیموند. ولی از ۲ ماهگی دیگه خودش نزدیک ۱۱ که میشه خوابش میاد. جاشو عوض میکنم شیر میدم آروغشم میگیرم. چند دقیقه باهاش حرف میزنم و آروم می‌ذارم تو گهواره. همون روزای اول به پستونک عادتش دادم. پستونکشم می‌ذارم دهنش و تا ۹-۱۰ صبح میخابه. وسطای شب برا شیر بیدار میشه ولی تو خواب میخوره. و الان واقعا راحتم خدا رو شکر❤️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانا مامان جانا ۶ ماهگی
ایده بازی
با بادکنک🎈
این بازی ام مثل بازی دیروز که معرفی کردم راحت میشه با وسایلی که توی خونه داریم برای بچه درستش کنیم
دوتا یا هر تعداد بادکنک رو از یه جایی آویزون کنین که من باز بند رختی رو انتخاب کردم
و بچه ها رو طوری زیرش بخوابونین که با پاهاش بتونه به بادکنکا ضربه بزنه
این بازی ام برای قوی شدن عضلات پا مناسبه
تقریبا از دوماهگی ام میتونین این بازی رو با بچه ها انجام بدین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تیام🥹💙 مامان تیام🥹💙 ۴ ماهگی
پسر من روزا خوبه مشکلی نداره
شبا تا می‌خوابیم هر یک ساعت دو ساعتی یکبار با گریه شدید بیدار میشه
طوری که با گریه هاش سرفه میکنه
میزاریمش رو شونه هامون اروم میشه یا شوهرم به پشت میگیرش که دستاش دو کمرش و شکمش حلقه میکنه اروم میشه فوری خوابش میبره 😢

عصر میخوام ببرمش دکتر
یعنی دلدرد داره؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۶ ماهگی
خانمایی که پسرتون رو به روش سنتی یا همون بخیه ختنه کردین لطفاا جواب این سوال منو بدین من ۱۰روزه پسرمو ختنه کردم بخیه هاش کامل نیوفتاده الان اذیت بود گریه میکرد پوشکش رو باز کردم همچی عادی بود بعد چند دقیقه یهو دور آلتش خون اومد و کلی گریه کرد بچم براش پماد زدم تا اروم تر شد چرا اینجوری شده مگه نباید تا الان خوب میشد😱😫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پناه خانوم🤎 مامان پناه خانوم🤎 ۵ ماهگی
خواستم امروز آروم آروم از گهواره دورش کنم بزارمش رو پام یا تاب تا الان تونستم دووم بیارم چون رو پام نهایتا ی رب میخوابه رو تابم ده مین چیکار کنم اخه از این گهواره زشت قدیمی متنفرم ولی پناه عادت کرده بهش .هیج جانمیشه ببرم بچه رو چون گریه میکنه بدا گهواره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۳ ماهگی
سلام خانما پسرم از یکم که وارد ۴ ماهگی شده شبا خواب اروم نداره همش دستش رو میکنه تو دهنش با حرص دستش رو میمکه بعد صورتش و دماغش رو می‌مالد قرمز میشه بعد یهو از خواب میپره بلند میشه واسه چیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۶ ماهگی
مامانا ی گل میخوام تجربه ام رو باهاتون به اشتراک بگذارم دختر من تو خواب ۲ ساعتی ۶۰ تا میخوره اما تو بیداری ۴ ساعتی ۶۰ تا هم نمیخوره چون یا عق میزنه یا با زبونش با سر شیشه شیر بازی میکنه دیشب اومدم اول ۲۰ ثانیه دندونی سیلیکونی رو بهش دادم بعد شیشه رو گرفت ۲۰ تا خورد مجدد دندونی دوباره شیشه تا شیرش تموم شد فک کنم بخاطر لثه هاش میخاره نمیخورده🫣 گفتم تجربه ام رو اینجا بگم شاید بدرد مادری خورد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نهال جوادی مامان نهال جوادی ۴ ماهگی
تروخدا کمک کنین دیروز واکسن چهارماهگی زدیم شب رو کلا نخوابیدی الان هم تبش با تب سنج نواری بین سی ‌هشت و سی و نه هست ساعت ده وقت استا هست استا رو بدم بخوابونمش خودم هم بخوابم یا خطر دارخ
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه پنبه مامان جوجه پنبه ۳ ماهگی
دوستان
سوالی داشتم لطفا اگه تجربه دارید یا نکته ای میدونید راهنمایی کنید
دختر ما حدودا یه هفته دیگه سه ماهش پر میشه ولی هنوز پا نمیزنه یعنی وقتی ایستاده نگهش دارم و زیر بغلش رو بگیرم نمیتونه با کمک من رو پاهاش وایسه و وزنش رو بندازه رو پاش این منو نگران کرده
چون بچه های هم سن سالش پا میزنن میترسم خدایی نکرده مشکلی باشه
لطفا نیاین بگین کوچیکه چون هم سن سال هاش و کوچکتر از این پا میزنن
فقط بگید آیا تجربه ای دارید یا اگر بچه هم سن و سال دختر من یا بزرگتر دارید که پا نمیزنه یا دیر پا زد بهم بگید که چند ماهگی بود که پا میزد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان باران مامان باران ۵ ماهگی
سلام مامان ها،من دخترم هر شب تا ۸ صبح بیداره و نمیخوابه...محیط خوابش رو تاریک میکنم لالایی میخونم شرایط خواب براش فراهمه ولی هیچ جوره نمیخوابه،شما راهکاری دارید که جواب بده؟ احساس میکنم همه انرژیمو از دست دادم....
مشاهده ۹ پاسخ دیگر