چقدر بعد زایمان بدنتون به قبل حاملگی برگشت و جم شد

من ۶۰ روز گذشته ۸ کیلو زیادم‌هنوز
شکمم هم ۵ سانت جلوتره نسبت به قبل

۱۰ کیلو مونده ولی شکمم خدارو شکر شل نیست سفته

هنوز ده کیلو از وزنی که اضافه کرده بودم مونده☹️

من وزنم برگشته به قبل حاملگی
ولی شکمم نه

۳ماه،ولی اگه میخوای باید ورزش کنی شش ماه بعدش مثل قبل میشی

منم چهار کیلو اضافه هستم هنوز شکمم هم شل و آویزون هستش