خانمااا شما بعد زایمان چقدر طول کشید به وزن قبل بارداری برگردید؟؟ چه رژیمی گرفتین

سلام خونما من میخام ب بچه ام شیر بدم با شیرکش میکشم نمیشه فشارر میدم سینمو یک کمی شیر تیره میاد یعنی شیر نمیکنه یا شیر میکنع

من بخاطر شیر دادن از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم و دارم پوست استخون میشم و اصلا دوست ندارم باتشکر خدانگهدار 🫠🫡😂

من شیر که میدادم از وزن قبلیم هم کمتر شدم خیلی لاغر شده بودم ولی بعد از شیر باز رعایت نکردم چاق شدم🤦
این سری میخوام حواسم باشه دیگه

رژیم نمیشه گرفت تو شیردهی هم خودت ضعیف میشی هم شیرت کم میشه
فقط سالم خوری کن فست فود و قند مصنوعی نخور

من ک اضافه هم کردم 😭💔
هفتاد بودم موقع زایمان بعد از زایمان ۶۶بودم الان‌ شدم ۷۲