سلام خانوما...واقعا نمیدونم چکارکنم بادرد ماهیچه پام شباتامیام یکم پامو صاف کنم میگیره دگ باید چن ثانیه ماساژ بدم...قرصایه دکترم تاثیری نداره فقط مجبورم تحمل کنم این هفته هارو😐

منیزیم باید بخوری

پودر منیزیوم از داروخانه بگیر. روزا بعد صبحونه یدونه توی اب قاطی کن بخور. تا شب اوکی هستی

مال من از زانو ب پایین درد میکنه

منم همینجورم
خیلیا گفتن بخاطر وزن زیاده
اما من وزنمم زیاد نیس اما کلا شبا از درد پاهام خواب درستی ندارم

منم همینم گلم شبا خواب ندارم
اگه تشک برقی داری بنداز روپات خیلی تاثیر داره
اگه هم نه کیسه آب گرم ببند دور ساق پات

منیزیم میخوری؟
وزنت خیلی زیاد شده؟
بعد زایمان دردا بیشترم میشه😅💔
من جز گرفتگی پام مشکلی نداشتم از بعد زایمانم کمرم داغونه🥲فقد خود خدا باید شفامون بده😄

بخاطرسنگینی وزنمون زدبه پاهامون