خانمای باردار ورزش میکنین ؟؟؟من ک ن ولی میگن خوبه

من اصلا ورزشم قطع نکردم جهار ساله ورزش میکنم الانم دارم ادامه میدم اما خب سبک تر و بدون خسته شدن

اگه از قبل ورزش میکردی اوکیه
من از اول بارداری تا الان ورزشمو ادامه دادم
اما اگه تو بارداری تازه میخوای ورزش شروع کنی خطرناکه چون جسمت آماده نیست

چراانجام بده سبک درحد کششی تنبلی کنی واسه خودت سخت میشه

من پیاده روی میکنم
تو این ماه
هر هفته بازار رفتم در این حد

من از بیست هفته ورزش کردم خیلی خوبه

بله من حضوری میرم

پیاده روی عالیه

من میخوام بعد سونوی انومالی اگه دکترم اجازه بده شروع کنم چون هفته های قبل خونریزی داشتم یکم میترسم

منم میخوام از هفته آینده شروع کنم