سلام خانما من چهل هفته ام تازه شروع شده چرا هیچ درد ندارم پس کی این کچولو میاد بخیر خیلی نگرانم بچه اولم طوی 38 پنچ روز بدنیا امد

من الان تو 39 هفته هستم... امروز تاحالا فقط انگا بدنم خیلی کسله حالت تهوع دارم... بخاطر چیع حالت تهوع؟

اسکات بزن روزی دو بار دوش آب گرم بگیر کمر ماساژ بده حرکت چمباتمه رو سرچ کن دور خونه انجام بده اینا خیلی کمک می‌کنه

تحرکتو زیاد کن حداقل روزی دو ساعت پیاده روی
پله نوردی
رابطه زیاااد همراه ریختن منی داخل
آناناس بخور دهانه رحم نرم می‌کنه

هنوز زوده بزار موقع خودش دنیا میاد ورزش کن حالت نشسته رو دوپا خونه رو جارو کن. پیاده روی برو پله بالا پایین کن تا رحمت نرم بشه برا زایمانت خوبه

منم هیچ دردی ندارم خیلی استرس دارم نمیدونم کی میخواد به دنیا بیاد🫠همس دلم آشوبه استرس دارم🥲

سلام برو بیمارستان عزیزم