سلام مامانا شما اسید فولیک و ویتامین دی رو چه ساعتی از روز میخورین و برای چی خوبه

من اسید فولیک بعد صبحونه
ویتامین دی هم بین ناهار

بعد از صبحونه

اسید فولیک بعد از صبحانه
علت مصرفش جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین
ویتامین دی
چون خانما بیرون نمیرن کلا ویتامین دی کمبود دارن و جنین هم نیاز داره
برای همین مصرف میکنن

اسید فولیک بخاطر کم خونی
ویتامین دی هم چون تو ازمایش پایین بود باید بخوریم گلم حتما بخور

منم هردوتا رو مصرف میکنم

من ید مام میخورم بعد صبحونه

اسید فولیک شب بخور
ویتامین دی بعد ناهار یا صبحونه