سلام دوستان میگم قند بالا باشه باید چیکار کنیم توی این هفته ؟

نون جو یاتافتون سبزی جات میوه جان بخوریم ونونولواش وقند مصنوعی و هرچی که باشکر ونبات هست رو باید بزاری کنار

برای منم بالاست رژیم غذایی باید رعایت کنیم

تامیری پیش دکتر رعایت کن حتماچیزای شیرین مغازه ای که اصلانخور. برنج ماکارونی خیلی کم کن تادکتربری ببینی چی میگه

هیچی باید رعایت غذایی کنه چند بوده؟

باید قرص مصرف کنی