سلام دوستان عزیزم بجز فرنی و حریره و سوپ مرغ و ماهیچه چه غذایی معرفی میکنین برای پسرم درست کنم؟
دیگه اینا خیلی تکراری شدن لطفا راهنماییم کنید🙏😊
پوره سیب زمینی امتحان کردم نخورد

فقط بلدرچین خیلی استخون ریز داره حواست باشه

کدو حلوایی حتما داخل سوپا استفاده کن‌عالیه
سیستم ایمنی بدن و بالا میبره

فرنی با خرما و مغزپسته میدم صبحانه
موز و سیب عصرونه

تخم مرغ صبحانه تخم بلدرچین صبحانه

بلدرچین بخر براش با برنج و سبزی تازه بزار
میکس کن بده
من عدس و برنج و هویج و گوشت براش میزارم عین عدس پلو خودمون
اما حتما قبلش عدس رو تست حساسیت بگیر
ابگوشت میزارم براش حتما لوبیا و ایناشو دوروز خیس میدم و اینکه حتما یک نوع حبوبات میدم و تستم گرفتم

بفرمایید