سلام به همگی شبتون خوش🌺
ببخشید شما تو بارداریتون یبوست داشتین رفع شده باشه؟ چکار کردین؟ من دلپیچه شدید میگیرم بعدش گلاب به روتون میرم دستشویی الکی میرم،
راه‌حلی اگه دارید بگید لطفا.

وای من هم هفته ی شما بودم جز خوردم اصلا از دستشویی میترسیدم رفتم لاکسی ژل از داروخانه گرفتم یکبار خوردم خوب شدم البته پرتقال و کیوی هم باهم خوردم خوب بود ولی انجیر و فلان و بمان کاهو روغن زیتون فایده نداشت

انواع لواشک،قره قروت و همراه غذا سالاد کاهو

انجیر تو گلاب خیس بده بخور یا سیب قرمز با پوست بخور کاهو با روغن زیتون هم عالیه

الوبخور گلم عالیه

من یه تایمی ضد تهوع میخوردم شددددیید یبوست شدم
یه دورم هفته های شما
بعدش خودش باز خوب شد
ولی سبزیجات و خیلیییی به غذام اضاف کردم
الان غذامو نصف کردم. نصف دیگش سبزیجات و سالاده

برای من کاهو و روغن زیتون خیلییی تاثیر داشت هر روز یکم میخورم
حتی شربت و چیزای دیگه واسم اثر نداشت

دقیقا مثل منی خیلی بده

من یبوست وحشتناکی رو دارم تجربه میکنم تقریبا دو هفته س . فعلا با پودر موسیلیوم و کلی آب و کاهو و کم کردن برنج یه ذره بهتر شده

من داشتم گفت لواشک بخور