۱ پاسخ

برا جذب کلسیم اول باید ویتامین دی بدن پایین نباشه خودت ویتامین دی بخور بعد هوا خوب بود هرازگاهی ببرش تو بالکن یا حیاط تا یه کم افتاب بهش بخوره خودتم میتونی ارده بخوری .شیر .کنجد وبادام

سوال های مرتبط