۳ پاسخ

توی گردو هم امگا سه هست من با اینکه دخترم ماهی هفته یه بار میخوره بازم بهش مکمل امگا رو میدم

تو آجیل مخصوصا گردو و تخم مرغ محلی که مرغا تو هوای آزاد و آفتاب هستن هم امگا ۳ هست

اگر اوکی بوده نیازی نیست امگا۳ تنها در ماهی میگو نیست

سوال های مرتبط