کیا اینجورین موقع خواب معده درد میگیرن تا دراز میکشم حالم بد میشه

من دوقلو باردار بودم بهت بگم که هرچی ماهت بره بالاتر معده درد سخت تری میگیری چون بچه ها سنگین تر میشن و گوارش مادر کمتر کارمیکنه خدا نگه داره برات دخترای من دوسال و ۵ ماهه هستن الهی ذوقشون رو بزنی

وایی من الان اینجوریم نفسم بالا نمیاد سوزش معده دارم ازاینورم پادرد اومده سراغم کمرمم دردگرفته😭😭😭

بخاطر نوع غذا و فاصله بین غذا و خواب میشه معمولا
غذا های سنگین و یا چرب و یا روهم خوری این مشکل رو بوجود میاره
یا حتی خوردن میوه هایی که اسیدی هستند مثل پرتقال
یا نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای پر رنگ میتونه باعث حالت تهوع بشه
فاصله خواب و غذا حداقل باید ۱ساعت و نیم الی ۲ ساعت باشه
در همچین مواقعی میشه از رایحه درمانی کمک گرفت مثل بو کردن مقداری وانیل یا گلاب یا از عود های دست ساز با رایحه گل استفاده کرد
مثل اسطوخودوس که به خواب و آرامش روان کمک میکنه
نیم ساعت قبل از خواب هم یک استکان آب جوش هم میتونه خوب باشه و به کم شدن اسید معده کمک کنه

منم همینجورم

چون معدت درس کار نمیکنه چیزایی که خوردی رو هنوز هضم نکرده . قرص حالت تهوع استفاده کن مخصوصا اگه زیرزبانی‌ باشه خیلی تاثیره