بیخیالی عزیزم همون ماهی ک بهش اصلا فک نکردم شدم
بیخیال
چکاپ بشو مشکلی نباشه و بزن به بیخیالی تا بگیره همین
رژيم پر پروتئين داشته باش وزنتو كم كن
روغن صنعتي و قند مصنوعيتو حذف كن
فست فود و غذاهاي كنسروي نخور
خرما بخور و ارده سياهدانه گرده درخت نخل و با عسل قاطي كن ناشتا بخور هم خودت هم همسرت يه قاشق
يوگا خيلي كمكت ميكنه
روزاي پريودي با روغن بابونه و بعدش تا روز تخمك گذاري با روغن سياهدونه ماساژ بده شكمتو
روغن اسطوخودوس خوراكي از داروخانه بگير شب قبل خواب ٥ قطره بريز تو يه ليوان اب بخور
حلواي زايمان توش قرص كمر هم از عطاري بگير بريز با چايي زنجبيل و دارچين بخور هر روز
زنجبيل هم توي غذاهات استفاده كن
خوشگلم اصلا در قید و بند این چیزا نباش.فقط غذای سالم بخورو استرس نداشته باش همین.بخواد بگیره میگیره اصلا به چی خوردی و نخوردی نیس.چند وقت پیش یک مستند میدیدم که یه خانم با اعتیاد شدیدکه از خانوادش هم ترد شده بود و تو خونه حلبی زندگی میکرد یه مدد کار اجتماعی میره سراغش تو ازمایش هاش متوجه شدن که بارداره…دیگه از اون شرایط بدتر؟؟؟بدون غذای خوبی بدون شرایط مناسبی…پس به اینا نیست.ریلکس باش
من اول تمام آزمایشات قبل بارداری وپاپ اسمیرو انجام دادم بعد که اوکی بود باکمک کیت تخمک گذاری شروع به اقدام کردم که ماه دوم جواب داد خداروشکر الان ۶هفته و۵روزم قلبش دیروز رفتم تشکیل شده 🥹 ولی یه کوچولو همانوم دارم که دکتر شیاف داد ومراقبتهای بعدش.
هیچی خدا خودش داد قربونش برم
هیچی نمیخواستیم و شد 😀
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.