سلام خانم های بارداربرای ضعفتون چیکار میکنین
من هرچی میخورم باز دقیقا سر نیم ساعت ضعف دارم و باید یه چی بخورم
درروز ممکنه ۵بار غذا بخورم میترسم بااین روند کلی چاق بشم البته الان وزنم۴۵خیلی راضیم
چی میخورین شما چیکار میکنین😫😂
#بارداری

منکه فقط غذاااااا هیچی سیرم نمیکنه 😩

منم همین بودم ولی تغییر کرد بعد افتادم تو حالت تهوع و داستان‌های افتضاع خلاصه فعلا لذت ببر از خوردن

منم همینطور بود از هفته اول این هفته که وارد یازده هفته شدم کلا تغییر کرد و دیگه گرسنم نمیشه به این زودیا

مغزیجات بخور سعی شیرینیجات کمتر بخوری
سبزیجات بخور میوه بخور

منم دقیقا عین خودتم همین ک سفره جمع میشه من باز ضعف دارم و هی خوردم که الان دیابت گرفتم دور از جونت و تو رژیم هستم و خیلی برام سخته 😔😔😔

بعد ۳ سال جلوگیری در رفته تو جلوگیر ی طبیعی باردار شدم دیگه 😂

۲۷ عروسی کردم
۲۸ باردار شدم یهویی شد بدون اقدام کردن خدا داد
الانم ک بار دارم در رفته باردار شدم وگرنه اقدام نداشتم

من در روز ۶یا ۷ وع ه میخورم البته الان کمتر شده
حس میکنم هرچی جلوتر میرم کمتر میشه

منم ضعف میگرفتم یهو ولی الان دو سه روزه درست شده خداروشکر

منم خیلی گشنه میشم ،لامصب قند دارم هرچیزی نمیتونم بخورم.معده هم که خالی میشه،حالت تهوع میگیرم.

خوشبحالتون🥲من ۶۰بودم دو کیلو هم کم شدم چون هیچی نمیتونم بخورم تهوع دارم

منم همینمم من ضعف میکنم ولی بیشتر از سه قاشق نمیتونم بخورم بعدشم تهوع🥲

ولی دیدم کسی ک ۱۰۰ بوده وزنش و تو بارداری ۱۴۸ اینا هم شده
از من ک نمیشم خداروشکر
چون اشتهام ک کمه
اخرا هم بچه بزرگ میشه نمیتونم چیزی بخورم

مثلا گشنت شد بادام بخور.سیب بخور.پرتقال بخور.خرما .چیزای مقوی و مفید برا بچت.منم مثل تو هر نیم ساعت ضعف دارم دیگه اون نینی داره از ما تغذیه میکنه

دویوم
دوم
۲ 😂

اجیل بخور

وای منم همش حس میکنم معدم خالیه

حالامن اصلا اشتهاندارم

توشیردهی قبلی ۵ کیلو کم کردم شدم ۹۰ ولی لامصب باز برگشت ۹۸ این ۳ سال

من یک وعده میخورم دیگه دلم هیچی نمیخواد بخورم
دیروز ناهار خوردم شام دیگه نخوردم اصلا میل ندارم .
بهتر با این وزن دیگه همینجوری بهتر 😂

بعدش چاق نمیشی با شرایط بدنی ک میگی ضعیف تر میشی

وای منم اینجوریم.دیروز یه سیب یه به خوردم نیم ساعت بعد تر یه بسته پسته خوردم دوباره یه ساعت بعد ناهار یه موز خوردم.نیم ساعت بعدترش دوباره یه موز خوردم که یوبس شدم😂😂بعداون باز کولوچه خوردم دیدم بازگشنمه ک چشاموبستم کم کم خوابیدم اگه بیدارمیموندم شوهرمم میخوردم😂

من ۱۶۵

بارداری قبلیم ۳ سال پیش ۹۵ بودم باردار شدم

وای من همین الان بخاطر ضعفم یه بسته چیپس خوردم ☹️

حرفم جدی بگیر با این وضعیت بعد بارداری وزن قبلت برگردی شیر هم بدی خیلی ضعیف میشیا

البته دیگه چون استخون ریز دارید زود دیده میشه .
ولی بخور وقتی گرسنه میشی مطمئن باش بدنت لازم داره

ول کنا چاق چی بشی خیلی لاغری ک الان

من ۱۰۰ کیلوم 😂

من ک خداروشکر اصلا گرسنه نمیشم
وعده هام ب زور میخورم 😕

حالت تهو نداری مگه؟
منکه حالم بد نیست اما دلم هیچی جز خواب نمیخواد😓

منم همش گرسنم😐😐🤦‍♀️

وای ۴۵ کیلویی 😕😕

من همیشه کشمش و مویز و آجیل پیشم دارم وسط میوه میخورم یکی دو تا هم لقمه دارم گرسنم میشه ولی یه ذره ازینا بخورم زود سیر میشم خوبه تهوع نداری میتونی بخوری

منم دائم ضعف دارم و بخاطر ویار هیچی نمیتونم بخورم اگ میتونی میوه بخور

ماشالا بابا ۴۵ 😁😁
شما بخور اصلا نگران چاقی نباش 🤪

خوشبحالت که 45 من هفتاد بودم خدا میدانه چند بشم🥴

نگران نباش همه همین مسئله رو داریم حجم غذاهاتو کم کن به تعداد وعده هات اضافه کن من خودم خیلی استعداد چاقی دارم ولی خداروشکر این مدت هرچی خوردم اصلا وزن اضافه نکردم

منم همینم همشششش گشنمه هر بار گشنم میشه دو تا دونه بادوم خام میخورم‌ یا آب چون قندم بالا بود باید رعایت کنم نمیتونم هرچیزی بخورم🥹

چیزای مقوی بخور هر چیزی نخور کم بخور با وعده های بیشتر