سلام خانمایی که بچه های درشتی دنیااوردین وبچتون 3و4کیلوبوده توبارداری چی مصرف کردین چون من دقیق 3ماه تازایمانم مونده بچه هاخیلی دوست دارم واقعا وبه طورجدی بزورم که شده خوب بخورم وجبران کنم تاوزنش خوب شه چون تاالان که بچم خیلی ضعیف بوده چون به خودم نرسیدم بقیه دوستان گل که متخصص تغذیه بهشون گفته براوزن گیری بهم لیست بدین دعاتون میکنم خیرببینین الهی 🫂🙏🏻

ببین بچه از هفته۳۲ به بعد هفته ای۲۰۰ گرم وزن میگیره و از هفته ۳۵ هفته ای ۲۳۰‌ گرم وزن اضافه میکنه
یعنی وزن گیری از هفته۳۲ به صورت انفجاری شروع میشه
درسته تغذیه مهمه ولی ژنتیک هم خیلی مهمه
بعضی از بچه ها ژنتیکن لاغرن و هرچی مامان چیزای عالی و مقوی میخوره بچه انچنانوزنی نمیگیره
ولی بعضیا ژنتیکن تپلن و مامان انچنان تغذیه ای هم نداشته باشه بچه وزن خودشو میگیره

باید مصرف پروتیینت رو زیاد کنی
گوشت و مرغ و حبوبات بخصوص عدس
حلیم_ تخم مرغ یه روز درمیان بخوری_
مغزیجات بخصوص بادام
اینا رو مصرف کنی جنین وزن میگیره خودت انقدری اضافه نمیکنی

وزن بچه ت چقد هست مگ؟

سلام من امروز پیش دکتر بوددم گفت وزن بچه ت خوبه متوسط ولی خودم گفتم میخوام وزن بگیره گفت کجند سفید روزی دو قاشق بخور ماهی مرغ گوشت قرمز هم بیشتر کبابی بخور برای وزن بچه

سیب زمینی هم وزنو زیاد میکنه..هم بصورت کوکو هم توغذا

ولی خب
حبوبات
بستنی(سنتی)
کباب(جوجه مرغ،کوبیده،چنجه گوسفندی)
حلیم
سمنو
دلستر
تخم مرغ آبپز
آجیل خام

من دخترم ۳۶۰۰ بود
غذا خوردم دگ😂😂

عزیزم تجربه بارداری اولم که بچم ۳۷۰۰ بود.
عدسی همراه ماش میپختم.
حلیم هفته ای دوسه بار
تخم مرغ
دو روز یبار شیر موز همراه مغزیجات..

ابگوشت و حلیم . فرنی . شیر برنج . ارده شیره . اینا وزن میده به بچه

عزیزم منم هم هفته شما هستم نگران نباش از الان دیگه شروع میکنه برای وزن گیری

منم امروز رفتم سونو وزن یکم وزنش کم بود
میگن گردو بادام .حلیم .تخم مرغ .کباب .مغزی جات خوبن تو گوگل هم بزنی میاره برات

عزیزم وزن گیری بچه ماهای اخره نترس