خانمابهترین وزن برامون توبارداری چندکیلوهست که اون وزن بگیرم وخودم حفظ کنم تواون وزن چون من ۴۶بودم الان ۵۵شدم ماه هشتمم چون من لاغرم خیلی دوست دارم چاق باشم ووزن متوسط بگیرم

بستگی به بی ام آی قبل بارداری داره
برای بی ام آی نرمال حداکثر 16 کیلو مجازه اضاف بشه

شاخص بي ام اي خودتو حساب كن مشخص ميشه

شما هرچی اضافه کنی بعد زایمان میریزه نمیتونی نگه داری بقیشم موقع شیر دهی میریزه .
برای چاقی با رژیم درست و ورزش برو جلو

وزن بچه مهمتره اینک شما چقدر وزن داری. وگرفتی مهم نیس ک عزیزم