خانما من هفته بعد میرم سونو وزن
حس میکنم وزن بچه کمه، چون خودمم این ماه فقط یک کیلو چاق شدم، یعنی اشتهام کم بود
الان چیکار کنم چی بخورم تا وزن بگیره

عزیزم ربطی به وزن خودت نداره
اینا وزن دهیشون به بچه عالیه:
آبگوشت
مرغ ماهی میگو کلا پروتئن
حبوبات
سوپ جو
حلیم
بستنی
مغزیجات خام مخصوصا بادام

پودر لیدی میل بخور منم کم بود دکتر لیدی میل برام نوشت

حلیم
کباب
ویتامین
خشکبار
بستنی

ربطی به چاق شدن خودت نداره.حلیم بستنی.شیرموز باخرما و پودرجوانه گندم.

سوال منم هس وزنم کمه🤦🏻‍♀️

فک کنم وزن خودت به بچه ربطی نداره