چی بخورم که بچه توی سونو رشد وزنش خوب باشه انشالله؟چون در معرض خطر زایمان زودرسم میخوام وزنش بره بالا انشالله

کباب
تخم مرغ آبپز
بستنی
دلستر
مغزیجات بخصوص بادام
حلیم
ماکارونی
آبگوشت
من شنیدم عالیه برای وزن گیری جنین

دلستر بستنی کباب

صبحا حلیم

مواد غذایی پروتئین دار. بخور مثل گوشت، مرغ ، حبوبات . حلیم و عدسی و تخم مرغ خیلی خوبه. می تونی با مشورت دکتر هم لیدی میل مصرف کنی .

گردو بادوم پسته ولی خام . ماهی . حلیم . فرنی شیرین نباشه زیاد . ماهیچه

شیر خرما

4مغز آسیاب کن یه غ ق بریز تو یه لیوان شیر با شیره انگور شیرینش کن بخور😋

حبوبات، آجیل، کباب گوشت و مرغ، لبنیات، تخم مرغ آبپز، حلیم گندم، خرما

عدسی لوبیا تخم مرغ سینه مرغ آبگوشت کباب

بستنی سنتی رو شنیدم خوبه واسه وزن گیری جنین

ببین با دستور پزشک لیدی میل بخور کاکائویش😋😋

کباب و سفیده تخم مرغ ابپز.سیرابی