دوستان فولیک اسید و ویتامین دی رو باهم بخورم بعد غذا؟

۸ پاسخ

نه
ویتامین دی بعد از ناهار
فولیک اسید موقع خواب

اگر بعدا قرص اهن هم گرفتی اونو با قرص دیگه ای همزمان نخور.. فولیک اسیدتو ی تایم دبگه از کل روز بخور.. از من اینجوریه..

بهترین زمان فولیک اسید شب قبل از خواب و ویتامین بعد از ناهار

من فولیک اسید بعدناهار میخورم
ویتامین دی بعد شام

د۳ همراه غذا هستش اسید فولیک هم شبا بهتر جذب میشه یه نیم ساعت یک ساعت قبل خواب بخور

من ویتامین D3صب میخورم
کوالیفولمم شب میخورم
همون فولیک اسیده ولی قویتر

ویتامین دی رو همراه ناهار بخور اما فولیک باید حداقل دو ساعت با چای و غذا فاصله داشته باشه

ن فولیک اسید بعد صبحانه ویتامین د هم بعد نهار

سوال های مرتبط

مامان هامین💙 مامان هامین💙 هفته بیست‌وچهارم بارداری