این رژیم نفخ رو باید تا چند ماهگی گرفت؟من خسته شدم از نخوردن حبوبات🫠😁

مادرمن میگه از بعد چهل روزگی میشه کم کم امتحان کرد مثلا عدس که تفخش کمتره بدار یه روز توی آب بعدبپز یه کم بخور دوسه روز امتحان کن اگه بچه اذیت نشد یکی دیگه از حبوبات رو امتحان کن

پنج ماه من نخوردم

من از ۴۰روزگی خوردم

سلام یه گروه زدیم تو روبیکا مامانای که دوس دارن میان صحبت میکنیم از بچه هامون دوس داشتی پیام بده به ایدیم لینک بفرستم برات

@Honeycakeee1403

اگر حبوبات روشی قبل خیس بذاری نفخ نداره دیگه. همه چی میتونی بخوری

ازشب قبل خیس کن توش یدونه خیاربنداز نفخش رومیگیره من همه چی میخورم

من تازه شروع کردم به خوردن حبوبات بازم یکم اذیت میشه دکترم