بچها تو‌هفته من‌کمردرد طبیعیه؟ از دیشب پشت مهره های کمرم داره سوراخ میشه همشم دراز میکشم😫😫😫😫

عزیزم شما جفتت از سرراهی اومد بالا تو آنومالی؟؟؟

آره عزیزم... طبیعیه... حالا هفته های بالاتر لگن درد و پادرد هم میاد سراغت... استرس نگیر و سعی کن استراحت کنی و کمتر سرپا بمون

اره منم همینجوریم چون طاق باز نمیتونم بخوابم همش کمردردم

عزیزم منم از هفته ۱۶ فکرکنم اینجوری بودم که پشتم مخصوصا مهره های کتف درد میکرد.بعد فهمیدم بخاطر اینه که همش به پهلو میخوابم و پشتم تکیه گاه نداره.بالش بارداری که شکل u هست درست کردم.اصلا خودمم باورم نمیشه که با اون مشکلم حل شد.روزا میارم جلو تلویزون.شبا میبرم رو تخت.میخوای امتحان کن.الگوش تو اینترنت هست.درست کردنش راحته.اینقدر که برام خوب بود حس میکنم وظیفمه هرکی کمرش درد میکنه بگم از اینا درست کنه😅😅

منم هستم بابا عادیه
دارم میمیرم☹️

اگه کمردردت زیاده حتما حتما به دکترت بگو برات شیاف تجویز کنه

اخ اخ بیا بالاتر نابود میشی