مامانای باردار لطفا بهم میگین مکملاتون رو چطوری میخورید
دکتر من که زورش میاد حرف بزنه
ویتامین د
قرص آهن
ویتامین
کلسیم

من اهن رو شب،مولتی و ویتامین د رو بعد صبحانه میخوردم

کلسیم هفته یه بار بعد از ناهار
ویتامین د بعد از صبحانه
آهن قبل خواب با فاصله از چای و لبنیات
ویتامین هم بعد از صبحانه

والا هفته به هفته یادم میرفت بخورم😑

آهن شب بخوره بقیشم طول روز

من اهن و شب میخوردم بقیه رو ظهر

هیچی نمیخورمم

دکترت کیه؟ عوضش کن

اهن هر شب بعد از شام،کلسیم ی روز در میون بعد از ناهار،امگا ۳ ی روز در میون با غذا،مولتی ویتامین هر روز بعد از صبحانه واسه من اینجوری بود

دکترتو عوض کن

با وجود بچه ۱۴ ماهه حامله ای؟
چند وقتته؟
خیلی مراقب خودت باش

سلام دکترتون کیه