۲ پاسخ

مال من جفت آنزیمام هرکدوم ۲۰،۳۰تا بالا بود
غذاهای چرب و فست فود و سرخ کردنی نخور
چیزای خنک بخور
کاهو و بروکلی اینا بخور
انار یا رب انار روزی یکم بخور
بعد من علتش بیشتر مصرف آسپیرین ایرانی بود اونو قطع کردم و رعایت غذایی خوب شدم الانم خارجی میخورم

دکتر تغذیه برو

سوال های مرتبط