مامانا شما هم زیاد نفخ دارین؟
برا از بین بردن نفخ چیکارکنم؟

منم شدیدا نفخ میکنم مجبورم یا برم سرویس یا به یه بهانه برم اتاق واسه خلاص کردن خودم چاره چیه باید بسوزیم و بسازیم من گاهی ابم میخورم نفخ میکنم

تو بارداری طبیعیه عزیزم
ولی با رژیم غذایی میتونی کنترل کنی مثلا غذاهای نفاخ کمتر بخوری مثل کلم و پیاز و اینا
و زمان غذا خوردن با آرامش و اروم غذا بخوری
دمنوش گل محمدی هم میتونی بخوری

استراحت کن همینه تا یه مدت