مامانا برای وزن گیری بچه سوپ مقوی تزه یا غذای سفره خودمون

دیگه تو این سن قطعا غذای سفره

غذای سفره ، ولی سوپ مثلا میتونی مقوی تر کنی مثلا من بلغور جو و گندم با یکم دال عدس سبزی اش هویج کدو حلوایی یه تیکه مرغ یا گوشت میپزم خیلی خوشمزه میشه

غذای سفره بهش آبگوشت سیب زمینی خرما حتما روزی بدون تخم مرغ بده روزی یدونه بستنی بده ماهیچه بده برنج هم خیلی خوبه

بنظرم غذای سفره
یا سوپش خیلی مقوی درست کن