من همش استرس دارم این یک سانتو نیم تا اخرهفته هم بازنشه🤦🏻‍♀️🫠بجز پیاده ذوی و ورزش چیز خوردنی پیشنهاد ندارین؟

نارنگی بخور

۱ سانت من ۲ هفته طول کشید کلی هم ورزش میکردم

نزدیکی داشته باش

به غیراز چیزهایی که بقیه گفتن
خرما بخور هروز روزی پنج تا میگن تاثیر دانه
دمنوش به دانه
اسکات بزن تا میتونی. پله نوردی کن
بشین تو آب گرم

یکم استراحت کن بزار بیشتر بمونه اون تو

ببین اجی از سرازیری پیاده روی کن بشین پاشو برو منم آخرین یه خیابون سرازیری رفتم اومدم قشنک کیسم ترکید

رابطه بدون جلوگیری مثل آب رو آتیشه
مایع منی باعث شل شدن و باز شدن دهانه رحم میشه

خاکشیر میگن خوبه