خانم های گل قندخونم یکم بالاست 120
چیکار کنم بیاد پایین

۳ پاسخ

قند مصنوعی مثل شیرینی بیسکوییت کلا نخور
برنج کمتر بخور
آب کرفس و کدو بخور

رژیم غذایی
حدف قند شیرینی جات
حذف نشاسته جات

کدو جایگزین کن عاایه

سوال های مرتبط

مامان 🪽✨🍼 مامان 🪽✨🍼 هفته پانزدهم بارداری
مامان عزیز دلم مامان عزیز دلم هفته بیست‌وسوم بارداری