خانما من قندم بالاست چکار کنم بیاد پایین

۳ پاسخ

رژیم بگیر
اصلا قند و شکر مصنوعی نخور
برنج و نون و ماکارونی مقدارش رو کمتر کن.
نوشابه اصلا‌
میوه روزی یکی دو تا

میان وعده آجیل بخور ، حبوبات بیشتر بخور

قند مصنوعی کلا حذف کن برو دکتر غدد بهت دارو میده قند منم بالاست دارو میخورم

عزیزم با دکتر مشورت کن

سوال های مرتبط

مامان اریشاه مامان اریشاه روزهای ابتدایی تولد
مامان محمد و پناه جون مامان محمد و پناه جون هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان ژاکان مامان ژاکان هفته یازدهم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان مهدیار♥️♥️ مامان مهدیار♥️♥️ هفته سی‌وسوم بارداری
مامان 🧸♥️ مامان 🧸♥️ هفته چهاردهم بارداری