رژیم بگیر
اصلا قند و شکر مصنوعی نخور
برنج و نون و ماکارونی مقدارش رو کمتر کن.
نوشابه اصلا
میوه روزی یکی دو تا
میان وعده آجیل بخور ، حبوبات بیشتر بخور
قند مصنوعی کلا حذف کن برو دکتر غدد بهت دارو میده قند منم بالاست دارو میخورم
رعایت خوراکی هر چیزی ک قند داره رو لب نزن برو دکتر بهت میگه فک کنم دارو هم بده
عزیزم با دکتر مشورت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.