خانما من قندم بالاست چکار کنم بیاد پایین

۳ پاسخ

رژیم بگیر
اصلا قند و شکر مصنوعی نخور
برنج و نون و ماکارونی مقدارش رو کمتر کن.
نوشابه اصلا‌
میوه روزی یکی دو تا

میان وعده آجیل بخور ، حبوبات بیشتر بخور

قند مصنوعی کلا حذف کن برو دکتر غدد بهت دارو میده قند منم بالاست دارو میخورم

عزیزم با دکتر مشورت کن

سوال های مرتبط

مامان سالم بغلش کنم مامان سالم بغلش کنم هفته نهم بارداری
مامان جانا مامان جانا هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان دلارا مامان دلارا ۸ ماهگی
مامان ژاکان مامان ژاکان ۲ ماهگی
مامان آنــــــیا🫀 مامان آنــــــیا🫀 ۹ ماهگی
مامان پسری🩵 مامان پسری🩵 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان دلوین مامان دلوین هفته سی‌وچهارم بارداری