خانما من قندم بالاست چکار کنم بیاد پایین

۳ پاسخ

رژیم بگیر
اصلا قند و شکر مصنوعی نخور
برنج و نون و ماکارونی مقدارش رو کمتر کن.
نوشابه اصلا‌
میوه روزی یکی دو تا

میان وعده آجیل بخور ، حبوبات بیشتر بخور

قند مصنوعی کلا حذف کن برو دکتر غدد بهت دارو میده قند منم بالاست دارو میخورم

عزیزم با دکتر مشورت کن

سوال های مرتبط

مامان جانا مامان جانا هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان دلارا مامان دلارا ۵ ماهگی
مامان ژاکان مامان ژاکان هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان آنــــــیا🫀 مامان آنــــــیا🫀 ۶ ماهگی
مامان نگین مامان نگین هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان یکتا مامان یکتا هفته سی‌وچهارم بارداری