خانما من قندم بالاست چکار کنم بیاد پایین

۳ پاسخ

رژیم بگیر
اصلا قند و شکر مصنوعی نخور
برنج و نون و ماکارونی مقدارش رو کمتر کن.
نوشابه اصلا‌
میوه روزی یکی دو تا

میان وعده آجیل بخور ، حبوبات بیشتر بخور

قند مصنوعی کلا حذف کن برو دکتر غدد بهت دارو میده قند منم بالاست دارو میخورم

عزیزم با دکتر مشورت کن

سوال های مرتبط

مامان اریشاه مامان اریشاه هفته شانزدهم بارداری
مامان مامان قند عسل مامان مامان قند عسل هفته هفتم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته یازدهم بارداری
مامان ماهدوتو دلیم مامان ماهدوتو دلیم هفته هجدهم بارداری