قند مصنوعی رو کلاحذف کن
قند طبیعی مثل میوه خرما روهم کم کن
شیرینیها ، خرما و نون و برنج و مدیریت کن اگه شرایطت اوکیه در حد یه ربع پیاده روی داشته باش بعد غذا نخواب سریع
چنده قندت؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.