۳ پاسخ

دکترت بابد بهت بگه .ولی میتونی سرچ کنی

سلام گلم .قندم ۳تا بالاست فقط مقاومت میکنم در برابر چیزهای شیرین بسته بندی شده.ولی میوه و هندونه رو نمیتونم بگذرم ازش.

حذف کامل قند ، کم کردن برنج و ماکارونی و نان ، میوه هم در روز دو الی سه تا بخور، همراه چای هم خرما بخور یکی دوتا
منم همینطور رعایت کردم اومد پایین

سوال های مرتبط

مامان پسر کوچولوم💙 مامان پسر کوچولوم💙 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان نور من💚 مامان نور من💚 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته پانزدهم بارداری
مامان ارزو مامان ارزو هفته بیست‌وششم بارداری