۳ پاسخ

دکترت بابد بهت بگه .ولی میتونی سرچ کنی

سلام گلم .قندم ۳تا بالاست فقط مقاومت میکنم در برابر چیزهای شیرین بسته بندی شده.ولی میوه و هندونه رو نمیتونم بگذرم ازش.

حذف کامل قند ، کم کردن برنج و ماکارونی و نان ، میوه هم در روز دو الی سه تا بخور، همراه چای هم خرما بخور یکی دوتا
منم همینطور رعایت کردم اومد پایین

سوال های مرتبط

مامان تربچه مامان تربچه هفته بیست‌ویکم بارداری