دوستان بنظرتون قندم تو بارداری رفته بالا؟
چیکار کنم قندم بیاد پایین؟

بله بالاست ازمنم متاسفانه رفته بالا😢 دکترم گفت مراعات کن قند و شیرینی مصنوعی اصلا نخور و دوهفته دیگه ازمایش بده

مال منم بالاس فردا میرم آزمایش بدم تا دکتر دارو بهم بده

بله بالاست

گلم برو دکتر بهت متفورمین میده قندت میاد پایین

قند مصنوعی رو کلا از رژیم‌تون حذف کنید. بجاش از عسل، شیره خرما و ... محصولاتی که قند طبیعی دارن استفاده کنین.
کلا هم در مصرف شیرینی‌جات باید خیلی مراعات کنین و کاهش بدین.
مواد پروتئینی رو حتماً توی رژیم‌تون بگذارید.
کربوهیدرات رو کاهش بدید اما حذف نکنین که انرژی‌تون بره.
مغزیجات هم توی رژیم روزانه بگذارید.
میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنین
روغن هم بجای آفتابگردان از کنجد و زیتون استفاده کنین.

برو دکتر بهت گلوکوفاژ میده

من قندم ۹۶ بود خودمو بستم به سبزیجات شد ۸۴، قند مصنوعی رو کلا حذف کن، در طول روز مجاز هستی ۱ خرما یا ۱ میوه شیرین بخوری،بستی نوشابه نخور، برنج کم بریز بیشترش خورشت باشه

ناشتا باید زیر ۹۲ باشی . سعی کن نون اندازه کف دست بخوری اونم سنگک یا سبوس دار . شیرینی‌جات کلا نخور . مغزیجات مصرف کن میوه روزی یکی بخور . برنج ۸ قاشق اگر نمیتونی گشنت میشه به مرور کم کن یا سعی کن خودتو با سالاد کاهو سیر کنی سریع میاد پایین