من جدیدا خیلی زود عصبانی میشم مغزم درد میگیره از حجم فعالیت روزانه ام البته خوابم نرماله اما نمیدونم چرا زود عصبی میشم طاقت صدای بلند رو اصلا ندارم راهی بلدین بهم کمک کنه ک آروم بشم ؟بنظرتون دارو لازمه؟چیکار کنم بنظرتون؟

وای منم اینطوری شدم اصلا دست خودم نیست با کوچیک ترین چیز حالم بد میشه عصبی میشم

منم منم منم....فقط استراحت لازمه از لحاظ روحی

منم اینجوری شدم

اره بعد زایمان کلا ما،مامانا بخاطر حجم بالای خونریزی،هورمونا همچی مون بهم میریزه
ی مدت زینک و ویتامین ،ففول ویتامینز مصرف کن حتما بهتر می‌شی

کافئین مصرف نکن نوشابه چایی به حداقل برسون قرص آهن حتما بخور

منم اینجوریم
همشو هم رو شوهر بیچارم خالی میکنم🥲💔

مکمل بعد زایمان آهن و کلسیم و آد رومرتب بخور