کارد بخوره یه این شکم الان حساب کردم در هفته حداقل ۸۰۰ تومن غذای بیرون میخورم ...چیکار کنم ک کنترل بشه واقعا کلافه م راهکار بدین😂
اینم بگم خیلی شکموعم

فقط باید علاقه ب آشپزیتو بیشتر کنی😄هدف گذاری کن برای پس انداز و پولت برنامه داشته باش

برنامه کالری شمار زیره رو نصب کنید
خیلی برای کم کردن وزن موثره
و اینکه از ریزه خواری روزانه جلوگیری میکنه

خانومای فست فود خور وزن تون در چه حالیه؟😳

من قبلا خیلی وحشتناک فست وفود میخوردم الان حدودا دوهفته س متنفرم حالم بهم میخوره از سوسیس کالباس
از پنیر پیتزا
‌واقعا حالت تهوع میگرم

من چون نهار شوهرم خونه نیست غذا درست نمیکنم حاضری سفارش میدم شبم همسرم میا میگم تو دلت نخوا باز سفارش🤣🤣🤣🤣

راه حلی پیدا کردی ب منم بگو
البته برا من بیشتر ب حوصله اشپزی نداشتن برمیگرده🤣🤣🤣🤣

🫡🫡وای منم اینطوریم به معنای واقعی سفارشامو نگا کنی تو گوشی اصلا فضایی خودشم چیزاییم که دوست دارم زیر ۳۰۰.۴۰۰ نیست 😐

منم قبلا اینجوری بودم الان کلا صفر کردم شده دوماه یبار

وای منم 😂😂😂