سلام خانوما..برای عقب افتادن پریودم رفتم دکتر سونو انجام دادم گفتن سندروم تخمدان پلی کیستیک دارم..شما تجربشو داشتین؟ فعلا بهم قرص سیبل داد بخورم..شما تجربشو داشتین؟ چیکار کردین زودتر برطرف بشه

من دارم
خوب نمیشه فقط میشه کنترلش کرد که شدتش کم شه
دارو مصرف کردم کلا
چند بارم بادکش رحم و تخمدان رفتم
قند مصنوعیو و فست فودو حذف کردم
روزی نیم ساعت ورزش و کلا سالم خوری
تنظیم خواب
بادام درختی و جوانه ماش هم عالیه برای تنبلی تخمدان
روزی ۵ یا ۱۰ تا بادام بخور
جوانه ماش و میتونی تو سالاد استفاده کنی
غذای طبع سرد نخور یا سعی کن طبعشو متعادل کنی
مصرف لبنیاتتو کم کن یا اگه مثل من ماست دوست داری توش نعنا خشک یا سیر یا بادمجون بریز که طبع گرمی دارن