سلام
میگم یهو ی شُک بهم وارد شد و ناراحتی و گریه زیاد استرسم ب حدی دارم ک قلبم تند تند میزنه شش هفتم
چطور میتونم اروم کنم خودمو

الابذکرالله‌تمعنل‌قلوب
حالا نمیدونم درست نوشتم یا نه آروم میشی :)

دست بزار رو شکمت
با نی نی صحبت کن قربون صدقش برو
آیت الکرسی براش بخون

فقط ایت الکرسی بخون ان شاالله قلبت آروم بشه

منم چندبار این حالت شدم واقعیت نمیشه کاریش کرد من حداقل نمیتونم تا بگذره اروم شم🥲