سلام حالتون خوبه
من تنبلی تخمدان دارم pco کسی مشکلش مثل من بوده چکار کرده خوب شده؟
من دیگ خسته شدم بخدا از بس قرص میخورم😭

رفتی دکتر؟!

باشگاه برو صددرصد حامله میشی این داروهای تحریکی هم بدتر میکنه تنبلی رو سعی کن استفاده نکنی یا کم بکنی تغذیه تو روال کن سردیجات نخور اصلا استرس نداشته باش ب بچه فکر نکن و باشگاه خیلی معجزس حتما برو

رژیم غذایی کم کربوهیدرات که میشه رژیم کتوژنیک،کاهش وزن،ورزش مداوم،مصرف ویتامین دی،منیزیم،متفورمین،زینک
من تنبلی شدید داشتم و ماه اولی که رژیم گرفتم همون ماه باردار شدم

سلام عزیزم . سندرم تنبلی تخمدان اصولا درمان خاصی نداره اما با توجه به تجربه ی خودم کمکت میکنم . استرس رو دور کن یوگا کن و مشاوره برو . سبک غذایی سالم و خواب بهت خیلی کمک میکنه . قهوه و نوشیدنی انرژی زا رو حذف کن .

بله گلم من شدید داشتم اصلاح سبک کردم اوکی شد و باردار شدم 🥳😍

اصلاح سبک

بله من داشتم . فقط ورزش کنید و استرس رو از خودتون دور کنید غذای سالم بخورید