سلام مامانا خوبین
بگین من چیکار کنم چی بخورم
ببخشید بابت پیامم
یبوست شدید و نفخ دارم معده‌م سنگینی میکنه انگار فقط معده‌م کار میکنه روده هام اصلا کار نمیکنن چه دارویی بخورم میوه و سبزی تاثیری نداره اصلا
۳ روزه دارم سبزی و میوه میخورم انگار ن انگار

گل محمدی تو بارداری ضرر داره؟ اونم خیلی خوبه برای یبوست ولی نمیدونم خوبه یا ن تو بارداری

شربت لاکتالوز

انشالله ک بهتر میشی من از هفته ۸اینا فهمیدم حامله ام تا الان ک ۱۷هفتمه خدارو شکر یکم بهتر شدم خیلی روزای سختیه

منم اونطوری بودم سالاد ،اب ولرم،و هویج رو رنده کن روزی دو سه بار بخور من اینجچری نتیجه گرفتم

سالاد (کاهو _خیار _گوجه )اینا خوبه برای یبوست

زیتون و روغن زیتون .انجیر حگخیس کن بخور

مرسی عزیزم

خاکشیر رو بجوشون چند دقیقه رو گاز بعد بریز تو لیوان یکم سرد شد بخور مثل چایی خوب میشی