برای تشکیل قلب و جنین چی باید بخوریم اینایی ک رژیم گرفتن میشه بگن

من مویز بادام درختی انجیر گردو توت خشک سیب به انار لبو خیلی خوردم

بادوم درختی و انار و به

شیر و خرما بادام درختی پرتقال عالیه

میوه جات و شیر خرما . آجیل . و چیزای مقوی

بادام درختی خیلی خوبه ،به ،سیب
من اینارو میدونم خوبه