سلام دوستان طاعاتتون قبول🌙
میدونم که روزه گرفتن در ماه رمضان برای خیلی از مامان‌ها سنت و ارزشه، اما سلامتی مادر و کودک اولویته. شیر دادن به نوزاد نیاز به انرژی و مایعات زیادی داره. روزه‌داری در این دوران ممکنه باعث کم آبی بدن مادر، کاهش شیر، و در نهایت، ضعف و بی‌حالی نوزاد بشه.
خواهشا اگر قصد انجام اینکار رو دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید.
چون سلامتی شما و کوچولو خیلییی مهمتر از روزه گرفتنه.
درمورد مادرایی که به تنهایی و بدون کمک دارن از کوچولوهاشون نگهداری میکنن هم باید بگم سلامتی خودت و بچه‌ت از همه چیز مهمتره. وقتی بچه کوچیک داری و تمام روز باید بهش برسی، انرژی زیادی ازت گرفته میشه. روزه گرفتن در این شرایط ممکنه باعث بشه بدنت و اعصابت ضعیف بشه و نتونی به خوبی از بچه‌ت مراقبت کنی.
وقتی مادر به خاطر خستگی و گرسنگی ناشی از روزه‌داری، عصبی و کلافه بشه، احتمال اینکه سر بچه کوچیک داد بزنه یا رفتارهای تندی از خودش نشون بده بیشتر میشه. این نه تنها برای بچه کوچیک که به شدت به آرامش و محبت مادر نیاز داره، خیلی بد و آسیب‌زاست، بلکه برای خود مادر هم حس گناه و پشیمونی به همراه داره.
مرسی از همراهیتون🌚

۶ پاسخ

سلام من دوتا بچه ی کوچیک دارم و شیر خودم رو میدم و به تنهایی بزرگشون میکنم و روزه هم میگیرم و نمازم رو هم به موقع میخونم و هر روز هم یه جز قرآن میخونم و حالم هم خدارو شکر بد نیس ..
تا خدا هست چیزی نمیشه ❤❤🤲🤲
من یه ماه کامل روزه رو میگیرم و خدا هم کمکم میکنه ایشالا

من شیر خشک میدم ولی روزه نمیگیرم حسش نیس خدایی دوس داشتم ولی نمیتونم پرخوری عصبی دارم هی باید ریزه خواری کنم

سلااااام و ادب
برای بچه های بالای ۶ ماه که غذا میخورن هم روزه گرفتن مادر ،ضرر داره
درخواست دادم ممنون میشم قبول کنین🌹

💐 مرسی از توضیحاتتون.

واقعا حرفت درست ومنطقیه
حالا من شیرخشک میدم اذیت نمیشم شوهرمم ظهر به بعد که ازسرکارمیاد کمک حالمه ولی واقعاسختی خودشو داره ادم باید اگه شرایطشو داره بگیره هروقتم حس کنم دارم خودمو بچم اسیب میبینه نمیگیرم

ولی من راحت ترین ماه رمضون عمرم و تجربه میکنم 😅
قشنگ سحری بخورید و بین سحر تا افطار مایعات خوب بخورید. اگه مثل من مکمل مصرف میکنید که همون تایم بخورید. روزتون و بگیرید ببینید چقدر سریع میگذره با وجود بچه
البته مادرای شیرده رو نمیدونم. اونا احتمالا ضعف کنن

سوال های مرتبط

مامان ☁️نخودفرنگی☁️ مامان ☁️نخودفرنگی☁️ ۱۷ ماهگی
به مناسبت روز مادر می‌خوام با یک اضطراب مادرانه آشناتون کنم. بهش میگن فوموی مادرانه (Maternal FOMO). این احساس که مادران ممکنه از تجربیات و لحظات مهم فرزندانشون جا بمونند، چالش‌های زیادی رو برای اونها به وجود میاره! فومو مادرانه به معنای ترس از دست دادن لحظات خاص درزندگی فرزندان اونهاست. این احساس بیشتر از مقایسه در شبکه‌های اجتماعی ایجاد میشه. مثلا عکس‌هایی از جشن تولدهای بزرگ و مراسم‌های خاص بقیه خانواده‌ها رو می‌بینند و احساس ‌می‌کنند که اگر چنین مراسمی برای فرزندانشون برگزار نکنن، از بقیه عقب‌ترن و چیز بزرگی از دست دادن یا مثلابچه‌ها رو در چند کلاس فوق برنامه ثبت نام می‌کنن از موسیقی گرفته تا ورزش و هنر و... در همه کلاسها هم حضور دارند و خب وقتی برای خودشون باقی نمی‌مونه! همه‌ی این‌ها می‌تونند منجر به اضطراب و استرس بشن. فومو مادرانه می‌تونه باعث احساس گناه هم بشه! چون مادرها حس میکنن از اونجایی که نمی‌تونن همه کاری برای بچه‌ها بکنن، دارن به فرزندانشون آسیب می‌زنن. این احساس گناه می‌تونه تأثیر منفی و جدی بر سلامت مادرها داشته باشه. خلاصه اینکه مادرها در این حالت از «روزمره‌ی خودشون» لذت نمیبرن. راه حل چیه؟راه کلی اینه که اول خودشون قبول کنن که قرار نیست کامل کامل باشن‌‌ و فرزندشون هم قرار نیست همه چیزی رو بلد باشه یا داشته باشه. بعد هم اینکه شبکه اجتماعی رو مبنای زندگی قرار ندن و سعی کنن از فضایی که دارن در لحظه لذت ببرند. اگر هم نیاز بود به تراپیست مراجعه کنند.
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
# چگونه بچه را بخوابانیم؟

خواباندن نوزاد یکی از مهم‌ترین وظایف والدین است و می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
داشتن روتین منظم برای خواباندن نوزادان: 
داشتن یک روتین منظم و آرامش‌بخش قبل از خواب می‌تواند به نوزاد کمک کند تا بهتر بخوابد. این روتین می‌تواند شامل حمام کردن، ماساژ دادن، خواندن کتاب یا لالایی و خاموش کردن چراغ‌ها باشد.
# تنظیم محیط برای خواب کودک:
 
محیط خواب نوزاد باید آرام، تاریک و خنک باشد. استفاده از پرده‌های تیره، سیستم‌های نویز کنسلینگ (دستگاه حذف صدا) و تنظیم دمای مناسب اتاق می‌تواند به بهبود کیفیت خواب نوزاد کمک کند.
# قرار دادن نوزاد در تخت به صورت خواب‌آلود ولی بیدار: 

نوزاد را زمانی که خواب‌آلود ولی هنوز بیدار است، در تخت قرار دهید. این کار به نوزاد کمک می‌کند تا به تنهایی به خواب برود و در صورت بیدار شدن در شب، دوباره بتواند بخوابد.
# خواباندن نوزاد با تغذیه مناسب

اطمینان حاصل کنید که نوزاد قبل از خواب، غذای کافی خورده و سیر است. گرسنگی می‌تواند باعث از خواب پریدن نوزاد در طول شب شود. اگر نوزاد هنوز شیر مادر یا شیر خشک می‌خورد، تغذیه قبل از خواب بسیار مهم است.
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
.
🔴 چرا قطع شیر شب مهمه؟

🔹️خودت نیاز به خواب و استراحت بیشتری در شب داری
🔹️خواب کودک داره به شیر وابسته میشه
🔹️باید مراقب سلامت دندون کودکت باشی
🔹️غذای کمکی شروع شده و میدونی کودک شب گرسنه نیست

🔺️کی شروع نکنیم؟
موقع مسافرت یا دندون درآوردن یا کودکی که کمبود وزن داره این کار رو شروع نکنید.

🔺️کی شروع کنیم؟
شرایط کودک مهم‌ترین مساله برای این‌کار هستش! ولی عموما میشه از ۶ ماهگی این کار رو شروع کرد. مهم‌ترین نکته صبوری، آمادگی روحی مادر و پدر و به تدریج جلو بردن این فرآینده.

🔺️روند از شیر گرفتن:

قبل خواب کودک رو سیر کنید. بعد برنامه شیر شب کودک رو در بیارید. مثلا کودک ۲ و ۴ بامداد به مدت ۱۰ دقیقه شیر مادر یا ۱۲۰ سی‌سی شیر خشک می‌خوره. زمان یا حجم یکی از وعده‌ها رو به تدریج کم کنید تا کم‌کم حذف بشه و بعد سراغ وعده بعد برید‌.

اگه کودک شب ۶ تا ۸ ساعت بدون شیر خوابید، تبریک میگم! عملیات از شیر شب گرفتن موفقیت‌آمیز بوده😍
#شیر_شب #قطع_شیرشب
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
#رفتارهای_تغذیه ای مناسب از بدو تولد کودک تا 3 ماهگی:

شیر دادن باید بر اساس میل وتقاضای شیرخوار باشد بنابراین باید به محض بیدار شدن شیرخوار و یا با مشاهده تمایل او به مکیدن قبل از اینکه زیاد گریه کند به او شیر بدهید. هنگام شیردادن باید شیرخوار را به خوبی و به راحتی در آغوش بگیرید.

هنگام شیردادن، به کودک لبخند بزنید و با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید. اما نه به گونه ای که شیرخوار از شیرخوردن باز بماند.

مدت شیرخوردن و فاصله بین دفعات تغذیه را باید به اختیار شیرخوار بگذارید زیرا در این سن شیرخوار مقدار شیر دریافتی را بر حسب نیازهای خود تنظیم می کند. به او فرصت کافی برای توقف در مکیدن، نفس تازه کردن، برقراری ارتباط با خودتان و اطرافیان بدهید تا پس از این فرصت، مجددا" به شیرخوردن ادامه دهد.

اگر بعد از شیرخوردن شیرخوار بادگلو نزد و به خواب رفت نباید نگران او شوید. بسیاری از شیرخواران که از شیر مادر تغذیه می کنند اگر روش شیرخوردنشان درست باشد هوایی نمی بلعند و نیازی به بادگلو زدن ندارند و اگر احیانا" هم هوایی بلعیده باشند و به خواب بروند خودشان بیدار می شوند. بنابراین برای گرفتن بادگلوی کودکی که از شیر مادر تغذیه می شود نباید او را از خواب بیدار کنید.
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۶ ماهگی
مامان نی نی مامان نی نی ۱۵ ماهگی
سلام مامانِ مهربون
صبحت بخیر🕊️🌹

این متن رو تا آخر بخون
مخصوص خود خود خودته😍😘


وقتی مادر میشی فارغ از همه کارهای دنیا یه آدمِ دیگه میشی…
گاهی شبا تا صبح بیداری و روزها خسته ای…😮‍💨
اما انگار یک قدرت مضاعف داری بعد از نه ماه انتظار و حمل جنین مجبوری به جای خستگی، پر انرژی و پرنشاط باشی❣

دیگه بوی بد مدفوع برات زننده نیست… 🤭
نگران اینی که مبادا پای بچت‌ بسوزه…
نگرانی که چرا رنگ مدفوعش عوض شده؟

وقتی مادر میشی دیگه نمیتونی به اراده خودت آب بخوری، چرت بعد از ظهر بزنی، مسافرت بری، عشقبازی کنی و حتی مریضی هم دیگه معنی چندانی نداره…
و برای همه اینها شاید کسی ازت قدردانی نکنه...🙄🙃

خودت هم از هیچ کس توقع نداری بهت بگه خسته نباشی، خدا قوت، دست مریزاد، ایول، دستت درد نکنه….

وقتی مادر میشی شاید گاهی دچار خشم و افسردگی و اضطراب بشی و با خودت فکر کنی چرا هیچکسی اینها رو بهت نگفته بود؟
چرا حتی مادرت این همه چالش و ازت مخفی کرده بود و فقط در مورد قسمت خوب داستان باهات حرف زده بود!🤔

وقتی مادر میشی! بزرگ میشی،
یاد میگیری به خاطر فرزندت غرورت رو زیر پا بذاری و تو بحث های با همسرت کوتاه بیای…
یاد میگیری سکوت کنی، صبور باشی..
گاهی به دروغ بخندی و بگی همه چیز رو به راهه…

میدونم و میدونی که #مادر شدن پر از چالشه🤱
مادر شدن یک شغل سخته و تو باید قبل از هر چیزی بپذیری که وارد مرحله ی جدید از زندگیت شدی که گاهی مثل یک بحرانه اما در عین همه سختی هاش لحظه های خیلی قشنگ داره💞

توی‌ مسیرش #رشد داره
آگاهی داره
قدرتمند شدن داره
و #عشق داره...