به مناسبت روز مادر می‌خوام با یک اضطراب مادرانه آشناتون کنم. بهش میگن فوموی مادرانه (Maternal FOMO). این احساس که مادران ممکنه از تجربیات و لحظات مهم فرزندانشون جا بمونند، چالش‌های زیادی رو برای اونها به وجود میاره! فومو مادرانه به معنای ترس از دست دادن لحظات خاص درزندگی فرزندان اونهاست. این احساس بیشتر از مقایسه در شبکه‌های اجتماعی ایجاد میشه. مثلا عکس‌هایی از جشن تولدهای بزرگ و مراسم‌های خاص بقیه خانواده‌ها رو می‌بینند و احساس ‌می‌کنند که اگر چنین مراسمی برای فرزندانشون برگزار نکنن، از بقیه عقب‌ترن و چیز بزرگی از دست دادن یا مثلابچه‌ها رو در چند کلاس فوق برنامه ثبت نام می‌کنن از موسیقی گرفته تا ورزش و هنر و... در همه کلاسها هم حضور دارند و خب وقتی برای خودشون باقی نمی‌مونه! همه‌ی این‌ها می‌تونند منجر به اضطراب و استرس بشن. فومو مادرانه می‌تونه باعث احساس گناه هم بشه! چون مادرها حس میکنن از اونجایی که نمی‌تونن همه کاری برای بچه‌ها بکنن، دارن به فرزندانشون آسیب می‌زنن. این احساس گناه می‌تونه تأثیر منفی و جدی بر سلامت مادرها داشته باشه. خلاصه اینکه مادرها در این حالت از «روزمره‌ی خودشون» لذت نمیبرن. راه حل چیه؟راه کلی اینه که اول خودشون قبول کنن که قرار نیست کامل کامل باشن‌‌ و فرزندشون هم قرار نیست همه چیزی رو بلد باشه یا داشته باشه. بعد هم اینکه شبکه اجتماعی رو مبنای زندگی قرار ندن و سعی کنن از فضایی که دارن در لحظه لذت ببرند. اگر هم نیاز بود به تراپیست مراجعه کنند.

جالب بود!
دقیقا من علیرغم میل باطنیم
اصلااااا نشد و نتونستم عکس ماهگرد مرتب برای علی بگیرم متاسفانه... فقط 1 ماهگی و 8 ماهگی!!!
و همیشه حس میکنم خیلی حیف شد و چی رو از دست دادم... البته همسرم کاملا مخالف نظرمنه و میگه اینارو رسانه تو مغز آدما کرده و بیخیال و...

بعد میگن چرا مادرها زود شکسته میشن، چرا مادرها دچار مشکلات اعصاب میشن، چرا مادرها زود از کوره در میرن، خدااااایی سنگ هم زیر بار این همه فشار اعصاب و روان له میشه چه برسه روحیه لطیف مادرانه.

الحمدالله یه درد و مریضی هست که من ندارم، بغیر از این هرچیو بگی دارم🤣

اخ چ ب موقع بود واقعا... منم همین الان درگیرشم مثلا چون لباس قرمزداشت دیگ لباس جدید برایلداش نگرفتم و هی خودخوری ک یدونه بچه س چرا نخریدی چرا کم گذاشتی و...

مثلا من اون دفتر که نوشته هر کدوم از کاراش رو چه تاریخی انجام داده نرسیدم پر کنم و همه‌ش عذاب وجدان دارم

دقیقا.تاثیراتی که از سوشال مدیا میگیریم.لاکچری بازی .من یه مدت واسه اینکه کف اتاق بچم پارکت نیست و اکسسوری رنگ نود نتونستم تهیه کنم غصه میخوردم و حس گناه داشتم😑 الانم به نوعی سر چیزای بیخود دیگه این حسو دارم

اصن مادر نبود
چیزی ب اسم عذاب وجدان و خود خوری وجود نداشت
طفلی ما مامانا😬😬

خیلی به جا بود مرسی❤️

وای من چقد دچار این احساسم.همش میگم کم دارم میزارم براشون😔

یکی از عوامل پارگی من در اینروزها🫠🫠🫠

منم هم این حس دارم هم ندارم
برای هیچ کدوم از بچه هام ماهگرد نگرفتم توی پروفایل بقیه میبینم دلم میخواد و افسوس میخورم ولی بعدش از یادم میره میزنم به در بیخیالی😂👩‍🦽

ممنون از شما 💖