مامانایی که تازه زایمان کردین وشیرتون کم بوده چکارکردین شیرتون زیادشده؟

همه کارایی که اینجا گفتن من کردم ولی زیاد نشد
یعنی میخوام بگم هرکی یه جوره یکی شیر داره یکی نداره 😢

تا ۳ روز طبیعیه
ولی غذای ابگوشت خیلی کمک کرد واس شیرم

ماساژ سینه زیر اب داغ حموم کن هرروز با اب داغ ولی نه داغی که بدنتو بسوزونه ماهی زیاد بخور شیر افزار هم بخر بخور

دم کرده رازیانه بخور .
دم کرده زیره هم خوبه برا افزایش شیر
مایعات زیاد مصرف کن. ابمیوه و کمپوت
سوپ بخور . ماکارونی هم افزایش شیر داره.

صبحانه ها آب هویج بخور

عزیزم تا ۱ هفته عادی الی ۱۰ روز عادی هست که شیر کم باشه چون شیر عاغوزی کم هست به هیچ عنوان به بچه ات شیر خشک نده چون روز های اول همون شیر کم کفاف شکم بچه رو میده

تا سه روز طبیعیه شیر نداشته باشی
و اینکه سینتو بده مک بزنه بچت
مایعات زیاد بخور
آبگوشت و ماهیچه و گوشت و دلستر و ماکارانی شیر افزا هستن
حموم آب گرمم الان واست خوبه

آبگوشت و دوش آب گرم