لبنیاتی مانند
ماست و دوغ را
از سفره افطار حذف کنید

▫️زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و ممکن است شما را دچار افت فشار خون و احساس کسالت کند..

منکه کلا لبنیات دوست ندارم روزه رو هم تو خرما گردو میذارم میخوریم

با گردو وخرما خنثی میشه قدیما خرما داخل ماست تلیت میکردم لبنیات سرشار از کلسیم و فسفر و پتاسیم هستش حذف آسیب میزنع دستگاه و ارگان های بدن

عزیزم شما زبان شناسی یا کف دست هم بفرستیم می تونی تشخیص بدی بیماری چیزی یانه

من ک ۹ ماهه لبنیاتو حذف کردم از زندگیم